Wiem jak ciężko jest znaleźć chwilę dla siebie podczas gdy w domu mamy maleństwo.

Jesteś zmęczona, niewyspana, często zestresowana. W kącie czeka sterta prania, druga sterta czeka na wyprasowanie i złożenie, a jeszcze zakupy, a jeszcze obiad. Wiem jak jest, pamiętam to doskonale.

Twoje życie się zmieniło i ciężko o 10 minut dla siebie, ciężko też odnaleźć w tym wszystkim siebie.

Być może czujesz się źle ze swoim ciałem, być może nie poznajesz siebie. Chcesz zrobić coś dla siebie, ale nie wiesz co, nie wiesz kiedy.

👉Te mini treningi pozwolą Ci poświęcić sobie - i tylko sobie - 10 minut w ciągu dnia.

👉Poczujesz, że masz więcej energii, Twoje ciało powoli zacznie być bardziej rozruszane, z dnia na dzień coraz bardziej sprawne i silne.

👉Te treningi to doskonały start aby wypracować w sobie zdrowy nawyk dbania o siebie. Aktywość fizyczna pomoże Ci cieszyć się macierzyństwem. Sprawne ciało to łatwiejsze macierzyńtwo.

👉Turbodrzemki to pakiet dziesięciu treningów, które trwają maksymalnie 15 minut.

👉Stworzone tak, aby najpierw rozgrzać Cię do pracy, następnie wzmocnić te partie ciała, które po ciąży i porodzie potrzebują wzmocnienia, a na koniec następuje wyciszenie w formie rozciągania.

Turbodrzemki to doskonała forma treningu dla kobiet po porodzie, które chcą wrócić do ćwiczeń, ale nie mają możliwości wyjścia z domu, nie mają czasu, sprzętu, a często też siły na wyczerpujące treningi.