Wiem jak ciężko jest znaleźć chwilę dla siebie podczas gdy w domu mamy maleństwo. Jesteś zmęczona, niewyspana, często zestresowana. W kącie czeka sterta prania, druga sterta czeka na wyprasowanie i złożenie, a jeszcze zakupy, a jeszcze obiad. Wiem jak jest, pamiętam to doskonale. Twoje życie się zmieniło i ciężko o 10 minut dla siebie, ciężko też odnaleźć w tym wszystkim siebie. Być może czujesz się źle ze swoim ciałem, być może nie poznajesz siebie. Chcesz zrobić coś dla siebie, ale ne wiesz co, nie wiesz kiedy. Ten mini trening pozwoli Ci poświęcić sobie- i tylko sobie- 10 minut w ciągu dnia. Poczujesz, że masz więcej energii, Twoje ciało powoli zacznie być bardziej rozruszane, z dnia na dzień coraz bardziej sprawne i silne. Te treningi to doskonały start aby wypracować w sobie zdrowy nawyk dbania o siebie. Aktywość fizyczna pomoże Ci cieszyć się macierzyństwem. Sprawne ciało to łatwiejsze macierzyńtwo.

Turbodrzemki to pakiet dziesięciu treningów, które trwają maksymalnie 15 minut. Stworzone tak, aby najpierw rozgrzać Cię do pracy, następnie wzmocnić te partie ciała, które po ciąży i porodzie potrzebują wzmocnienia, a na koniec następuje wyciszenie w formie rozciągania. Turbodrzemki to doskonała forma treningu dla kobiet po porodzie, które chcą wrócić do ćwiczeń, ale nie mają możliwości wyjścia z domu, nie mają czasu, sprzętu, a często też siły na wyczerpujące treningi.